<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Blognya Ningharmanto</title>
	<atom:link href="http://ningharmanto.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ningharmanto.wordpress.com</link>
	<description>Sehat, Sukses, Bahagia</description>
	<lastBuildDate>Wed, 23 Sep 2009 13:35:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='ningharmanto.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/65d00624befc676a93fe36a3a4e21717?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Blognya Ningharmanto</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>Sembuh dari kanker Servik stadium IIIB tanpa operasi.</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/23/sembuh-dari-kanker-servik-stadium-iiib-tanpa-operasi/</link>
		<comments>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/23/sembuh-dari-kanker-servik-stadium-iiib-tanpa-operasi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 13:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ningharmanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Berita Klinik]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Testimoni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/23/sembuh-dari-kanker-servik-stadium-iiib-tanpa-operasi/</guid>
		<description><![CDATA[Sungguh aku amat bersyukur pada Tuhan, vonis dokter kanker servik stadium 3B ternyata bisa disembuhkan tanpa operasi. Dokter yang memeriksaku jadi bingung dan terheran-heran. Ternyata benar bahwa Tuhanlah dokter diatas segala dokter. Dengan kekuatan Doa selalu ada jalan keluar yang terbaik. Melalui Doa  kami mendapat petunjuk menemukan produk  herbal  yang cocok dan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=529&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sungguh aku amat bersyukur pada Tuhan, vonis dokter kanker servik stadium 3B ternyata bisa disembuhkan tanpa operasi. Dokter yang memeriksaku jadi bingung dan terheran-heran. Ternyata benar bahwa Tuhanlah dokter diatas segala dokter. Dengan kekuatan Doa selalu ada jalan keluar yang terbaik. Melalui Doa  kami mendapat petunjuk menemukan produk  herbal  yang cocok dan jadi perantara kesembuhan.</p>
<p>Belum habis satu bulan minum ramuan paket herbal dari klinik herbalnya Bu Ning, tiba-tiba keluar gumpalan seperti daging disertai pendarahan cukup banyak, awalnya membuat  saya sangat  panik. Namun, begitu saya periksa ke dokter kandungan langganan saya dan menanyakan bagaimana kanker servik stadium III yang selama ini saya derita, dokter terkejut sekaligus kebingungan.</p>
<p>“Maaf bu, ada hal  yang aneh dan tidak masuk akal”.</p>
<p>“Maksud dokter? Apakah penyakit saya makin parah?”</p>
<p>”Justru sebaliknya, kanker ibu sudah bersih. Pada hal kami belum lakukan tindakan medis. Selamat ya bu, kankernya sudah bersih”.</p>
<p>“Apa dokter bilang? Kanker saya sudah bersih? Dokter nggak salah periksanya?”, tanya saya penasaran.</p>
<p>”Bener ibu, ini bener-bener luar biasa, sekali lagi selamat ya bu”</p>
<p>”Puji syukur pada Tuhan. Doa kami dikabulkan”.</p>
<p>Saya menangis haru dan tak henti-hentinya mengucap syukur pada Tuhan. Ini semua berkat dukungan Doa,  perhatian serta kasih sayang dari seluruh keluarga serta dengan tekun minum ramuan herbal dari klinik herbal Ny.Ning Harmanto.  Melalui buku ”Mahkotadewa Panglima Penakluk Kanker&#8221;, saya berhasil menghubungi klinik herbalnya Bu Ning Harmanto di Jakarta Utara&#8221;.</p>
<p>Setiap bulan semua wanita normal usia subur pasti mengalami datang bulan selama 3 sd 7 hari. Namun bila selama berbulan-bulan pendarahan itu tak kunjung berhenti tentu membuat semua wanita panik dan khawatir. Inilah yang saya alami selama ini. Mula-mula saya tidak terlalu memperdulikannya namun setelah lebih tiga bulan kondisi seperti ini tak ada perubahan akhirnya saya periksa ke dokter ahli kandungan dan hasilnya kanker servik stadium IIIB.</p>
<p>Dokter menyarankan operasi secepatnya dilanjut dengan penyinaran dan kemoterapi. Namun ketika saya tanya apakah ada jaminan kesembuhan dan tidak kambuh lagi ternyata tidak bisa dipastikan. Sejak itu saya memutuskan tidak mau operasi apapun resikonya, karena selain perlu biaya sangat mahal juga kesembuhannya masih meragukan.</p>
<p>Ketika saya menerima kiriman paket kanker dari klinik herbal Ny.Ning Harmanto, hati saya sudah mantab. Setiap kali mau minum ramuan, saya selalu berdoa memohon Tuhan menyembuhkan penyakit saya.  Ternyata Tuhan begitu baik, Maha Pengasih dan Penyayang. Dengan Doa dan Usaha, saya berhasil sembuh dalam waktu cepat. Belum sebulan minum ramuan penyakit saya sudah bersih. Ketika saya konsultasi ke kliniknya Bu Ning saya dianjurkan tetap minum ramuan untuk pencegahan minimal selama 6 bulan. Sayapun setuju untuk mengikuti saran mereka dengan tetap menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat. Terima kasih Tuhan, engkau sudah menunjukkan jalan dan petunjukMu.</p>
<p>Diceriterakan oleh Ibu Tien P, Ambon.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ningharmanto.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ningharmanto.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ningharmanto.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ningharmanto.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ningharmanto.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ningharmanto.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ningharmanto.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ningharmanto.wordpress.com/529/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ningharmanto.wordpress.com/529/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ningharmanto.wordpress.com/529/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=529&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/23/sembuh-dari-kanker-servik-stadium-iiib-tanpa-operasi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7a1ec39e2ddc98dd2c722b0e08977195?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ningharmanto</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Taklukkan pendarahan ambeien dengan herbal Indonesia</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/20/taklukkan-pendarahan-ambeien-dengan-herbal-indonesia/</link>
		<comments>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/20/taklukkan-pendarahan-ambeien-dengan-herbal-indonesia/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 20:37:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ningharmanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Testimoni]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/20/taklukkan-pendarahan-ambeien-dengan-herbal-indonesia/</guid>
		<description><![CDATA[Taklukkan Ambeien dengan herbal Indonesia.  Berulangkali setiap BAB, darah mengucur deras dari dubur. Kalau sudah seperti itu saya benar-benar trauma setiap mau BAB, pada hal BAB harus setiap hari. Kondisi seperti ini berbulan-bulan saya alami dan benar-benar membuat stress berkepanjangan . Makan tak enak tidurpun tak nyenyak. Selain itu setiap hari sy harus mengenakan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=528&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Taklukkan Ambeien dengan herbal Indonesia.  Berulangkali setiap BAB, darah mengucur deras dari dubur. Kalau sudah seperti itu saya benar-benar trauma setiap mau BAB, pada hal BAB harus setiap hari. Kondisi seperti ini berbulan-bulan saya alami dan benar-benar membuat stress berkepanjangan . Makan tak enak tidurpun tak nyenyak. Selain itu setiap hari sy harus mengenakan pembalut wanita meski tidak sedang datang bulan, sehingga kewajiban menjalankan ibadah sholat sangat terganggu.. Hal ini karena gangguan ambeien yang kronis.</p>
<p>Saya juga sudah berobat ke dokter dan mengikuti semua sarannya namun ternyata setiap kali obat habis penyakit kambuh lagi.  Kondisi kesehatan saya yang seperti itu mengganggu aktifitas pekerjaan saya di tempat permainan billiard, Kelapa Gading. Namun, saya mencoba bertahan dan sedikit memaksakan diri untuk tetap bekerja sehingga teman2 sering mengomentari saya ”kamu sakit ya Etty? Pulang saja deh jangan memaksakan diri. Mukamu pucat banget, dari pada nanti pingsan, pulang saja deh, nanti pekerjaanmu biar kita-kita yang menyelesaikan”. Kalau sesekali saya memang bisa minta ijin pulang namun kalau seringkali saya takut kehilangan pekerjaan. Syukur alhamdulilah saya kenal pelanggan saya namanya mbak Fatimah yang mertuanya punya klinik herbal di Jl.Cemara Angin Blok AA no 37, Nyiur Melambai II, Jakut. Menurut informasinya, pasien yang punya keluhan ambeien seperti saya sudah banyak yang sembuh.  Akhirnya saya datang ke klinik herbal Ny.Ning Harmanto, bertemu dengan konsultan herbal. Di sana seperti halnya berobat ke dokter, data tentang diri saya dicatat lengkap dengan pemeriksaan tekanan darah dan gangguan kesehatan lainnya. Saya juga dianjurkan untuk pantang makanan yang pedas-pedas, berminyak dan juga makanan yang dibakar. Kemudian saya diberi ramuan kapsul empat macam dan minyak Made untuk obat luar benjolan yang sering keluar dari dubur.  Hari demi hari saya tekuni minum ramuan herbal dan mengatur pola makan yang sehat. Pelan tapi pasti ada perubahan membaik. Bahkan stelah dua minggu pendarahan yang sering terjadi bisa berhenti sama sekali.</p>
<p>Saya tetap melanjutkan minum ramuan herbalnya sehari sekali pada bulan puasa ini badan saya tetap sehat dan penyakit hilang lenyap. Syukur alhamdulilah ambeien bisa ditaklukkan dengan ramuan herbal Indonesia buatan bangsa sendiri. Terima kasih ya Allah.</p>
<p>Diceriterakan oleh mbak Etty Pulo Mas, Jakarta Utara.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ningharmanto.wordpress.com/528/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ningharmanto.wordpress.com/528/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ningharmanto.wordpress.com/528/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ningharmanto.wordpress.com/528/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ningharmanto.wordpress.com/528/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ningharmanto.wordpress.com/528/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ningharmanto.wordpress.com/528/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ningharmanto.wordpress.com/528/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ningharmanto.wordpress.com/528/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ningharmanto.wordpress.com/528/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=528&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/20/taklukkan-pendarahan-ambeien-dengan-herbal-indonesia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7a1ec39e2ddc98dd2c722b0e08977195?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ningharmanto</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kurang kalium masalah di ginjal, kurang kalsium keropos tulang.</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/18/kurang-kalium-msalah-di-ginjal-kurang-kalsium-keropos-tulang/</link>
		<comments>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/18/kurang-kalium-msalah-di-ginjal-kurang-kalsium-keropos-tulang/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 08:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ningharmanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogroll]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Tips]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ningharmanto.wordpress.com/?p=524</guid>
		<description><![CDATA[Definisi Hipokalemia adalah suatu keadaan dimana konsentrasi kalium ( K ) dalam darah kurang dari 3,8 mEq / L darah  Kalium merupakan mineral zat mikro yang penting dalam tubuh manusia. Ia membantu dalam kontraksi otot dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam sel tubuh. Kalium juga penting dalam penghantaran impuls saraf serta pembebasan tenaga yang berasal [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=524&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><strong>Definisi Hipokalemia</strong> adalah suatu keadaan dimana konsentrasi kalium ( K ) dalam darah kurang dari 3,8 mEq / L darah  Kalium merupakan mineral zat mikro yang penting dalam tubuh manusia. Ia membantu dalam kontraksi otot dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam sel tubuh. Kalium juga penting dalam penghantaran impuls saraf serta pembebasan tenaga yang berasal dari protein, lemak, dan karbohidrat pada proses metabolisme.</p>
<p><strong>Kalsium atau disebut juga zat kapu</strong>r adalah zat mineral yang mempunyai fungsi dalam membentuk tulang dan gigi serta memiliki peran dalam vitalitas otot pada tubuh..   Ginjal yang normal dapat menahan kalium dengan baik. Jika konsentrasi kalium darah terlalu rendah, biasanya disebabkan oleh ginjal yang tidak berfungsi secara normal atau terlalu banyak kalium yang hilang melalui saluran pencernaan (karena diare, muntah, penggunaan obat pencahar dalam waktu yang lama atau polip usus besar).</p>
<p>Hipokalemia jarang disebabkan oleh asupan yang kurang karena kalium banyak ditemukan dalam makanan sehari-hari.   Kalium bisa hilang lewat air kemih karena beberapa alasan. Yang paling sering adalah akibat penggunaan obat diuretik tertentu yang menyebabkan ginjal membuang natrium, air dan kalium dalam jumlah yang berlebihan.  Hipokalemia ringan biasanya tidak menyebabkan gejala sama sekali.</p>
<p>Hipokalemia yang lebih berat (kurang dari 3 mEq/L darah) bisa menyebabkan kelemahan otot, kejang otot dan bahkan kelumpuhan. Irama jantung menjadi tidak normal, terutama pada penderita penyakit jantung.  Kalium biasanya dapat dengan mudah digantikan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium seperti pisang ambon, alpukat , melon, kentang,tomat, jeruk, kacang-kacangan, bayam dan sayuran berdaun hijau.  Herbal yang mengandung kalium adalah Angelica, pegagan, seledri, sambiloto, dan teh hijau.</p>
<p><strong>Kalsium ( Ca )  Kalsium atau disebut juga zat kapur</strong> adalah zat mineral yang mempunyai fungsi dalam membentuk tulang dan gigi serta memiliki peran dalam vitalitas otot pada tubuh..  Gejala awal kekurangan kalsium adalah lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, berkurang daya tahan tubuh, kurang nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, dan  kram.</p>
<p>Sebagian besar kalsium tubuh disimpan dalam tulang, namun kalsium juga ditemukan didalam sel dan darah  Sumber kalsium terbagi dua, yaitu hewani dan nabati. Bahan makanan hewani yang mengandung kalsium antara lain adalah Ikan, Udang,susu, kuning telur, dan daging sapi. Sayangnya, jika dikonsumsi berlebihan bahan hewani ini, terutama daging sapi, bisa menghambat penyerapan kalsium, karena kadar proteinnya tinggi.</p>
<p>Kandungan proteinnya yang tinggi akan meningkatkan keasaman (pH) darah. Guna menjaga agar keasaman darah tetap normal, tubuh terpaksa menarik deposit kalsium (yang bersifat basa) dari tulang, sehingga kepadatan tulang berkurang. Karena itu, sekalipun kaya kalsium, makanan hewani harus dikonsumsi secukupnya saja. Jika berlebihan, justru dapat menggerogoti tabungan kalsium dan mempermudah terjadinya keropos tulang.  Bahan makanan yang mengandung kalsium nabati bisa diperoleh dari sayuran daun hijau seperti sawi, bayam, brokoli,daun pepaya,daun singkong, daun labu. Selain itu biji-bijian(kenari, wijen, almond) dan kacang-kacangan serta hasil olahannya (kedelai, kacang merah, kacang polo, tempe, tahu).  Herbal yang mengandung kalsium adalah : Angelica, pegagan, Licorice, dan seledri,</p>
<p>Hamidah. Apoteker PT.MDI.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ningharmanto.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ningharmanto.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ningharmanto.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ningharmanto.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ningharmanto.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ningharmanto.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ningharmanto.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ningharmanto.wordpress.com/524/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ningharmanto.wordpress.com/524/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ningharmanto.wordpress.com/524/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=524&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/09/18/kurang-kalium-msalah-di-ginjal-kurang-kalsium-keropos-tulang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7a1ec39e2ddc98dd2c722b0e08977195?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ningharmanto</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Langsing sehat di bulan puasa, mudah turunkan BB.</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/08/29/langsing-sehat-di-bulan-puasa-mudah-turunkan-bb/</link>
		<comments>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/08/29/langsing-sehat-di-bulan-puasa-mudah-turunkan-bb/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 03:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ningharmanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogroll]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ningharmanto.wordpress.com/2009/08/29/langsing-sehat-di-bulan-puasa-mudah-turunkan-bb/</guid>
		<description><![CDATA[Mumpung bulan puasa terutama bagi yang menjalani ibadah puasa ternyata sangat mudah menurunkan Berat Badan (BB) dengan cara aman dan tetap sehat bugar. Dengan herbal yang alami mau sedikit Olah Raga dan selalu bersyukur dan berpikir positif akan sangat membantu mencapai keberhasilan &#8220;langsing sehat&#8221;, dlm seminggu bisa turun 2kg.
Upaya menurunkan Berat Badan (BB) menurut saya [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=522&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Mumpung bulan puasa terutama bagi yang menjalani ibadah puasa ternyata sangat mudah menurunkan Berat Badan (BB) dengan cara aman dan tetap sehat bugar. Dengan herbal yang alami mau sedikit Olah Raga dan selalu bersyukur dan berpikir positif akan sangat membantu mencapai keberhasilan &#8220;langsing sehat&#8221;, dlm seminggu bisa turun 2kg.</p>
<p>Upaya menurunkan Berat Badan (BB) menurut saya gampang-gampang susah. Sebenarnya kalau sudah &#8220;NIAT&#8221; dan &#8220;MAU&#8221; akan mudah saja hanya saja kadang kita mudah tergoda kalau sudah didepan kita ada makanan yang enak dan&#8230;.gratis. Misalnya di acara pesta pernikahan atau ulang tahun teman atau ditraktir seseorang hehehehe. Dari pengalaman saya sebagai seorang herbalis, tanpa diet ketat semua pelanggan yang membeli kapsul pelangsing dan teh herbal Mashiwa atau Wedang Weding kalau mereka mau ikuti anjuran &#8220;tidak makan mie,nasi atau roti begitu jam 18.00&#8243; upaya turunkan BB pasti berhasil antara 3 sd 5 kg sekaligus kholestrol dan trigliserid pasti akan mencapai angka normal juga.</p>
<p>Saya sendiri kalau pengendalian makan malam tidak terkontrol, BB pasti akan naik dengan mudah. Di bulan puasa ini saya sudah &#8220;NIAT&#8221; dan &#8220;Mau&#8221; turunkan BB ternyata dalam seminggu langsung turun 2 kg. Rahasianya saya gunakan kapsul herbal yang turunkan BB dengan komposisi daun jati belanda, anjelica, bangle dll. Selain itu coba juga perbanyak makan buah sebelum makan nasi. Buah yang dianjurkan adalah pepaya, melon, semangka, belimbing, bengkoang dlm sehari minimal 1 kg.</p>
<p>Selain pengalaman saya ada tip2 turunkan BB dari www.kompas.com, silahkan disimak.</p>
<p>Jika menurunkan berat badan menjadi target Anda saat ini, coba baca artikel ini.</p>
<p>1. MULAILAH HARI Anda dengan segelas jus jeruk bali agar tingkat trigliserida menurun. Trigliserida sering diasosiasikan dengan masalah penyakit jantung.</p>
<p>2. HINDARI OLAHAN makanan yang mengandung lebih dari lima bahan. Semakin banyak bahan yang digunakan, maka proses mengolahnya semakin lama.</p>
<p>3. AMBIL SEDIKIT saja makanan favorit Anda. Ini cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri tergantung pada camilan tersebut.</p>
<p>4. JANGAN MENGUPAS kulit buah tertentu, seperti apel, misalnya. Dengan mengupasnya, kita bisa kehilangan 25 persen vitamin, mineral, dan serat yang dikandungnya.</p>
<p>5. JAUHKAN WADAH permen di ruang lain, jauh dari tempat Anda biasa &#8220;mangkal&#8221;. Penelitian menunjukkan, dengan berjalan untuk mengambil permen, sebenarnya Anda hanya menyantap setengah dari permen itu. Belum lagi kalau Anda tidak jadi menyantapnya karena malas bergerak untuk mengambilnya.</p>
<p>6. KONSUMSI LEBIH banyak protein jika ingin menurunkan berat badan dengan stabil. Jangan lupa sumber protein non-hewani seperti kacang, tofu, sereal wholegrain, dan kacang buncis. Protein dapat menambah kinerja tubuh sehingga lebih banyak membakar lemak.</p>
<p>7. SIMPAN DAN SAJIKAN semangka pada suhu ruangan. Nutrisinya akan meningkat sebanyak 40 persen. Menurut ahli, kondisi ini dimungkinkan karena terjadi proses pematangan.</p>
<p>8. JANGAN MEMBUANG sayur yang bagian daunnya berwarna hijau gelap, seperti pada bayam atau pak coy. Justru bagian ini paling bernutrisi.</p>
<p>9. ADUK SALAD dengan dressing berbahan dasar cuka, agar kenyang lebih lama.</p>
<p>10. GANTIKAN SOUR CREAM/krim asam dengan yoghurt rendah lemak saat menyajikan kentang panggang atau kroket. Yoghurt rendah lemak ini baik juga digunakan sebagai pengganti mentega pada mashed potatoes.</p>
<p>Semijati Purwadaria</p>
<p>Salam sehat sukses bahagia SAMISAMI<br />
&#8220;Langsing itu sehat makan sedikit kenyang&#8221;</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ningharmanto.wordpress.com/522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ningharmanto.wordpress.com/522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ningharmanto.wordpress.com/522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ningharmanto.wordpress.com/522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ningharmanto.wordpress.com/522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ningharmanto.wordpress.com/522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ningharmanto.wordpress.com/522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ningharmanto.wordpress.com/522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ningharmanto.wordpress.com/522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ningharmanto.wordpress.com/522/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=522&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/08/29/langsing-sehat-di-bulan-puasa-mudah-turunkan-bb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7a1ec39e2ddc98dd2c722b0e08977195?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ningharmanto</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Atasi kista ovarium dengan herbal, tanpa operasi.</title>
		<link>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/07/03/atasi-kista-ovarium-dengan-herbal-tanpa-operasi/</link>
		<comments>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/07/03/atasi-kista-ovarium-dengan-herbal-tanpa-operasi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 01:46:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ningharmanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[Berita Klinik]]></category>
		<category><![CDATA[Informasi]]></category>
		<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ningharmanto.wordpress.com/?p=516</guid>
		<description><![CDATA[Sujud syukur kepada Tuhan ternyata penyakit kista ovarium 4,5 cm bisa hilang tanpa operasi. Oh ya saya ingin sedikit sharing pengalaman anak kandung saya Rani yang pernah menderita kista ovarium 4,5 cm, dua tahun yang lalu. Kini kistanya berhasil hilang lenyap dengan herbal saja tanpa operasi dan sudah dicek secara medis melalui USG.  Sebagai [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=516&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sujud syukur kepada Tuhan ternyata penyakit kista ovarium 4,5 cm bisa hilang tanpa operasi. Oh ya saya ingin sedikit sharing pengalaman anak kandung saya Rani yang pernah menderita kista ovarium 4,5 cm, dua tahun yang lalu. Kini kistanya berhasil hilang lenyap dengan herbal saja tanpa operasi dan sudah dicek secara medis melalui USG.  Sebagai herbalist saya ingin memberi masukan kepada anda kaum perempuan utamanya, semoga bermanfaat. Ada beberapa herbal Indonesia yang memang bisa menghilangkan kista tanpa operasi a.l: Temu putih, temu mangga, umbi dewa, mahkotadewa, sambiloto, benalu teh, teh hijau,rumput mutiara, mengkudu, tempuyung dlsb. Meski secara umum herbal itu tidak mempunyai efek samping yang membahayakan namun bila cara mengolahnya salah bisa jadi masalah. Bila ingin mengkonsumsi herbal sebaiknya juga dipertimbangkan dengan kondisi fisik masing2 orang. Sebagian besar herbal yang berfungsi mematikan sel kanker, tumor, atau kista bisa menurunkan tekanan darah dan mengganggu lambung. Maka perlu menggabungkan herbal yang berfungsi menetralisir tekanan darah agar tidak drop maupun menambahkan herbal temu2an untuk atasi gangguan lambung. Yang penting juga tetaplah berkonsultasi pada dokter.</p>
<p>Selain itu yang perlu diperhatikan bagi anda yang pernah menjalani operasi kista/tumor/kanker agar tidak kambuh atau muncul lagi adalah pantangan makanan yang berlemak, makanan yang dibakar, minuman beralkohol dll. (lebih detailnya bisa dilihat di website saya: www.ningharmanto.com). Selanjutnya bagi yang ingin segera punya anak tetapi ada gangguan kista hindari juga sayuran taoge, sawi putih, kangkung dan cabe.  Untuk mempercepat kesembuhan selain menggunakan herbal bisa melakukan diet Food Combining (makan buah dan sayur saja) atau setidaknya mengkonsumsi 1 kg buah dalam sehari terus menerus. Buah yang bisa membantu pengobatan kista dll bisa dipilih pepaya, tomat, apel ditambah apel. Menurut pengalaman beberapa pasien di klinik herbal Ning Harmanto, untuk mempercepat kesembuhan bisa menambahkan therapi garam herbal untuk perendaman kaki.  Ada kasus kista 10 cm bisa sembuh dalam waktu satu bulan setelah konsumsi paket kista dan menambahkan garam therapi pagi dan sore.</p>
<p>Demikian masukan saya semoga ada manfaatnya.Salam sehat sukses bahagia mulia.</p>
<p>Ning Harmanto</p>
<p>www.ningharmanto.com</p>
<p>Ada penyakit pasti ada obatnya, ada yang sulit pasti ada solusinya.</p>
  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/ningharmanto.wordpress.com/516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/ningharmanto.wordpress.com/516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/ningharmanto.wordpress.com/516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/ningharmanto.wordpress.com/516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/ningharmanto.wordpress.com/516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/ningharmanto.wordpress.com/516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/ningharmanto.wordpress.com/516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/ningharmanto.wordpress.com/516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/ningharmanto.wordpress.com/516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/ningharmanto.wordpress.com/516/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=ningharmanto.wordpress.com&blog=1717915&post=516&subd=ningharmanto&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ningharmanto.wordpress.com/2009/07/03/atasi-kista-ovarium-dengan-herbal-tanpa-operasi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/7a1ec39e2ddc98dd2c722b0e08977195?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">ningharmanto</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>